Hướng dẫn cách giảm cân bằng dầu dừa đơn giản

Từ ngàn xưa dầu dừa là một trong những phương pháp làm đẹp tự nhiên mà nhiều chị em phụ nữ tin dùng, trong số đó cách giảm cân bằng dầu dừa cũng được nhiều phụ nữ lựa chọn và đem lại kết quả cao.

Tại sao có thể giảm cân bằng dầu dừa được?

   -  Trong phần thành của dầu dừa có chất bão hòa như axit lauric –lipid giúp chiến đấu với vi khuẩn, giúp bảo vệ tim mạch.
   -  Dầu dừa sẽ thúc đẩy sự tăng nhiệt, thúc đẩy quá trình đốt cháy calo, chống lại sự tăng cân  nhờ chuỗi trung bình Triglycerids.
  -  Giảm cân bằng dầu dừa nhờ sản sinh chất hormone leptin, giúp giảm sự cơn đói, thèm ăn giúp không làm tăng cân, dầu dừa sẽ giúp tiêu hao các mỡ thờ trong cơ thể.

Những cách giảm cân bằng dầu dừa

Ban đầu bạn lên làm quen với dầu dừa bằng cách thay các loại dầu ăn bằng dầu dừa trong các món ăn chiên, xào, nấu…vì đa phần các dầu ăn đều làm bạn tăng cân và có thể mắc các bệnh lý về tim mạch. Dầu dừa có hương vị thơm ngon, mà còn đảm bảo sức khỏe, giảm cân nữa.

Giảm cân với dầu dừa

Việc làm quen thật đơn giản phải không, nếu bạn có thể dễ dàng chấp nhận dầu dừa thì mỗi ngày dùng 2 muỗi dầu dừa, sau đó tăng dần lên 4 lần/ ngày mỗi lần cách nhau ít nhất 2 giờ đồng hồ. Đây là cách giảm cân bằng dầu dừa được nhiều người sử dụng vì nó nhanh và hiệu quả.
Ngoài ra bạn có thể dùng dầu dừa trộn với sữa chua sau đó để trong tủ lạnh, cách này vừa ngon vừa tiện lợi. Hoặc khi chế biến Coctail có thể thêm 1 giọt dầu dừa  vừa tăng hương vị vừa giúp bạn có thân hình cân đối.
Lưu ý: Hiện nay có dầu dừa được chia làm 2 loại, loại sản xuất bằng công nghiệp và thủ công thì loại thủ công cho chất lượng tốt hơn sản xuất bằng công nghiệp vì thế bạn lên chọn làm thủ công để giảm cân bằng dầu dừa.